Randonnée dans les Gorges du Verdon pour débutants : 5 balades accessibles à tous

Les Gorges du Verdon font peur sur le papier : canyon de 700 mètres, sentiers techniques, Sentier Martel réservé aux marcheurs expérimentés. Mais la réalité est plus nuancée. La région propose aussi des balades douces, accessibles en baskets, que des enfants de 8 ans font sans difficulté. Voici notre sélection des 5 plus belles pour les débutants.

1. Le tour du lac de Bauduen — 1h · Très facile

Départ : village de Bauduen, descente vers le lac
Distance : 3 km · Dénivelé : 40 m · Durée : 1h

La balade la plus simple de la région. Depuis le village, on descend à pied jusqu'au bord du lac, on longe la rive sur un chemin ombragé, et on revient par le chemin des crêtes avec vue sur le lac et les collines. Idéale en fin d'après-midi pour le coucher de soleil. Accessible avec une poussette tout-terrain ou pour des enfants dès 4 ans.

2. Le belvédère de l'Escales — 1h30 · Facile

Départ : parking D957, entre Moustiers et Les Salles
Distance : 4 km · Dénivelé : 80 m · Durée : 1h30

Un chemin bien balisé qui mène à un belvédère donnant sur les premières Gorges et le lac. Vue époustouflante pour un effort minimal. Le sentier est large et bien tracé, sans passages exposés. Le meilleur rapport effort/récompense de la région. À faire le matin tôt pour éviter la chaleur.

3. La balade du Lac de Sainte-Croix (rive ouest) — 2h · Facile

Départ : parking des Salles-sur-Verdon
Distance : 6 km · Dénivelé : 60 m · Durée : 2h

On longe la rive ouest du lac sur un chemin alternant plages de galets et pinèdes. Plusieurs points de baignade en chemin. Parfaite pour les familles — on marche, on s'arrête pour nager, on repart. Prévoir les maillots de bain et une bouteille d'eau fraîche.

4. Le sentier des Crêtes (version courte) — 2h30 · Facile à moyen

Départ : La Palud-sur-Verdon, D23
Distance : 7 km · Dénivelé : 150 m · Durée : 2h30

La Route des Crêtes (D23) est connue pour ses belvédères en voiture, mais elle se marche aussi très bien. En partant du village de La Palud et en suivant le GR4 sur la partie nord, on atteint deux ou trois belvédères spectaculaires sur les Gorges sans aucune difficulté technique. Des chaussures de marche sont recommandées (pas de sandales) mais aucune expérience de randonnée n'est nécessaire.

5. Le village de Moustiers et la chapelle Notre-Dame — 1h · Facile

Départ : place de l'église de Moustiers-Sainte-Marie
Distance : 2 km · Dénivelé : 120 m · Durée : 1h (aller-retour)

Techniquement une "randonnée urbaine", mais la montée jusqu'à la chapelle Notre-Dame-de-Beauvoir est l'une des plus belles de la région. Le chemin part du village et monte entre les deux falaises par un escalier taillé dans le roc. En haut : une vue panoramique sur le plateau de Valensole, les Gorges et le lac. 400 marches environ. Accessible à partir de 6 ans, déconseillé par forte chaleur.

Conseils généraux pour randonner dans les Gorges

• Eau : minimum 1,5L par personne, même pour les courtes balades. La chaleur est intense en été.
• Heures : partez avant 9h ou après 17h en juillet-août. Entre 11h et 16h, la chaleur est difficile.
• Chaussures : des baskets suffisent pour toutes ces balades. Évitez les tongs et sandales plates.
• Applications : Komoot ou AllTrails ont toutes ces randonnées tracées avec profils et photos.
• Lampe frontale : inutile pour ces balades courtes, sauf si vous partez à l'aube.