Les Gorges du Verdon et le Lac de Sainte-Croix sont un terrain de jeu exceptionnel pour le vélo. Routes peu fréquentées (hors juillet-août), paysages spectaculaires, villages à chaque col — la région attire autant les cyclotouristes en quête de calme que les grimpeurs qui veulent se mesurer aux cols du Haut-Var. Voici les meilleures routes selon votre niveau.
Pour les débutants et les vélos électriques
Le tour du Lac de Sainte-Croix — 28 km · Facile
Dénivelé : 280 m · Durée : 2h à 3h selon les arrêts
Le grand classique de la région. On fait le tour complet du lac en passant par Bauduen, Les Salles-sur-Verdon et Sainte-Croix-de-Verdon. La route longe le lac sur plusieurs kilomètres avec des vues constantes sur l'eau turquoise. Quelques petites montées mais rien de difficile. Idéal en vélo électrique ou pour une première sortie en famille. Plusieurs plages accessibles en chemin pour s'arrêter nager.
Bauduen — Aups aller-retour — 30 km · Facile à moyen
Dénivelé : 320 m · Durée : 2h30
Une route de campagne entre forêts de chênes et lavandes, presque sans voitures. Aups est le village marché du secteur — parfait pour faire une pause déjeuner avant de rentrer. La descente vers Bauduen au retour offre une belle vue sur le lac.
Pour les cyclistes intermédiaires
La Route des Crêtes (D23) — 23 km · Moyen
Dénivelé : 650 m · Durée : 2h à 2h30
La route touristique des Gorges du Verdon, fermée aux véhicules longs. En vélo, c'est magique : on longe le rebord du canyon à 800 mètres d'altitude, avec des vues plongeantes sur les Gorges à chaque virage. Départ depuis La Palud-sur-Verdon. Plusieurs belvédères permettent de s'arrêter admirer le panorama. La route est bien asphaltée mais les montées sont régulières. À faire de préférence en semaine pour éviter les voitures.
Bauduen — Moustiers-Sainte-Marie — 40 km · Moyen
Dénivelé : 520 m · Durée : 3h
Un itinéraire qui traverse trois ambiances : les collines boisées du Haut-Var, les bords du lac puis la montée vers Moustiers. La descente finale sur Moustiers est spectaculaire. Prévoyez de déjeuner à Moustiers avant de rentrer — c'est bien mérité.
Pour les cyclistes confirmés
Le Grand Tour des Gorges — 85 km · Difficile
Dénivelé : 1 400 m · Durée : 4h à 5h
La boucle complète autour des Gorges, en passant par Castellane, La Palud, Moustiers et le lac. Une journée entière de vélo dans des paysages changeants. Peu de circulation, route en bon état, ravitaillement possible à Moustiers et Castellane. La montée depuis Castellane vers La Palud (col de Leques, 1 146 m) est l'épreuve de la journée.
L'ascension vers Aiguines — 18 km · Difficile
Dénivelé : 580 m en 9 km · Durée : 1h30 de montée
Depuis les bords du lac, la montée vers Aiguines est courte mais sans pitié — une pente moyenne de 6-7% sur 9 kilomètres. La vue depuis le village au sommet récompense l'effort : panorama à 360° sur les Gorges, le lac et le plateau de Valensole. La descente vers Bauduen est un pur plaisir.
Où louer un vélo ?
Des loueurs de vélos (VTT, vélo de route, VAE) sont disponibles à Moustiers-Sainte-Marie et aux Salles-sur-Verdon. Réservez en avance en haute saison. Certains proposent aussi des casques et des sacoches.
Conseils pratiques
- Meilleure saison : mai-juin et septembre pour éviter la chaleur et les voitures de touristes.
- Eau : emportez toujours plus que prévu. Les fontaines sont rares sur certains tronçons.
- Ravitaillement : planifiez vos arrêts — certaines portions ne passent par aucun village pendant 20 km.
- Trafic : juillet-août, évitez la Route des Crêtes entre 10h et 17h. Sinon, la plupart des routes sont très calmes.
Nos appartements à Bauduen ont une remise sécurisée pour les vélos. La plupart des routes décrites ici partent ou passent par le village.
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